冷汗是什么？冷汗，指因緊張、驚懼或疾病等導(dǎo)致汗出而自覺有冷感。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。那么冷汗應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢？

預(yù)防：

平時(shí)注意身體的健康，多做運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)疾病癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

也可以積極的找中醫(yī)來通過望聞問切來明確實(shí)際的情況，然后配合中醫(yī)藥來做好身體功能的調(diào)節(jié)治療為宜。

平時(shí)需要注意避免受涼，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免抽煙喝酒，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑澳倘忸愂澄?，避免熬夜為宜?/p>