痛性肥胖癥又稱(chēng)為Dercum病，是少見(jiàn)的病因不明的自主神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為軀體某些部位皮下脂肪異常堆集，并伴有該部位自發(fā)性疼痛。痛性肥胖病應(yīng)該如何預(yù)防？接下來(lái)介紹兩個(gè)痛性肥胖病常見(jiàn)的預(yù)防措施。

1、生活規(guī)律：保持良好的生活習(xí)慣，根據(jù)年齡不同合理安排自己的睡眠時(shí)間，既要滿(mǎn)足生理需要，又不能睡眠太多。

2、保持心情舒暢：良好的情緒能使體內(nèi)各系統(tǒng)的生理功能保持正常運(yùn)行，對(duì)預(yù)防肥胖能起一定作用。