輸尿管結(jié)石等到治療的時(shí)候是不是已經(jīng)有點(diǎn)后悔了呢，如果當(dāng)初好好預(yù)防的話就不會(huì)到今天這種地步了，現(xiàn)一起來(lái)看看輸尿管結(jié)石的預(yù)防方法吧。

　　1、飲食保健

　?、倜咳者M(jìn)水量2000-3000毫升，炎熱夏季增加到4000-5000毫升，大汗后還得增加，至少保持每日有2000毫升以上排尿量。

　?、诳刹捎么呕嬘?，該水容易瓦解結(jié)石。

　　③多吃含有維生素A的食品，例如豬肝、雞蛋，以及新鮮白菜與水果。

　?、苌俪院}豐富食物例如海帶、黑木耳、豆類、莧菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鰻、咸蘿卜、南瓜子、干紅棗等。

　?、萆俪院菟嶝S富食物，例如菠菜、芹菜、可可、咖啡、甜菜、草霉、橘子、白薯、紅茶等。

　?、奚俪匀菀滓鹉蛩猁}、胱氨酸、黃嘌吟增多的食物，例如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、豆角、花生等。

　　2、要消除導(dǎo)致尿路梗阻的因素。積極治療尿道狹窄、前列腺增生癥等疾病。

　　3、尿路感染疾病也要積極治療，長(zhǎng)期臥床的患者，更是要鼓勵(lì)多活動(dòng)，以減少骨質(zhì)脫鈣，增進(jìn)尿流通暢。

　　4、調(diào)節(jié)好尿液的酸堿度。根據(jù)輸尿管結(jié)石的成分，調(diào)節(jié)尿液的酸堿度，可以預(yù)防輸尿管結(jié)石復(fù)發(fā)。

　　5、防治代謝性疾病，比如若是有甲狀腺功能亢進(jìn)者要進(jìn)行手術(shù)治療。

　　6、在飲食調(diào)節(jié)和藥物預(yù)防輸尿管結(jié)石的復(fù)發(fā)。

　　延伸閱讀：不同結(jié)石飲食禁忌也不同

　　1、鈣鹽結(jié)石：鈣鹽結(jié)石宜限制含鈣高的牛奶、干酪、蝦皮等。應(yīng)多食成酸食物，如肉禽蛋類，使尿液呈酸性并大量飲水。

　　2、胱氨酸結(jié)石：注意限制蛋氨酸及酸性食物多食鹼性食物使尿液呈堿性并大量飲水。

　　3、草酸鹽結(jié)石：多從食物中生成，部分也可由內(nèi)生機(jī)制生成。飲食應(yīng)禁食含草酸高的蔬菜，如蕹菜、青蒜、菠菜、莧菜、洋蔥、茭白、各種筍類等。

　　4、磷酸鹽結(jié)石：因在堿性尿液中形成，故應(yīng)多食用酸性食物，同時(shí)限制含鈣高的食物。成酸性食物如魚蝦類、蛋類、畜禽肉類、谷物花生等。

　　5、尿酸鹽結(jié)石：尿酸鹽結(jié)石是由高尿酸血癥引起，故應(yīng)禁食含嘌呤高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、龍須菜、沙丁魚、濃肉湯、蘑菇、鳳尾魚、豌豆、魚子等。