美國國家癌癥研究所雜志上發(fā)表的一項在歐洲10個國家跟隨337000名20歲到33歲女性11.5年后的調查研究發(fā)現(xiàn)：相同條件下，飲食中脂肪含量較高的女性患各種乳腺癌的風險更大，特別是從動物身上攝入的脂肪。

女性攝入過多脂肪  引發(fā)乳腺癌

米蘭國家癌癥研究所的研究人員薩拜娜說：女性攝入過多脂肪會引發(fā)三種類型的乳腺癌。

但研究并沒有說脂肪攝入量應低于哪個具體水平才是合適的。

建議：

不要超過一天攝入能量的10%。也就是如果一個女人每天需要2000卡路里的能量，來自脂肪食物（包括肉類，奶酪，黃油或其它會增加患乳腺癌風險的食物）的能量不要超過200卡路里。

被調查女性研究開始就接受了關于飲食和生活方式的調查問卷。

11.5年后，研究人員發(fā)現(xiàn)，10062名女性，大約占總調查女性總數(shù)的3%患各種類型乳腺癌。

研究發(fā)現(xiàn)：

高脂肪導致的乳腺癌比激素原因導致的乳腺癌更危險。

數(shù)據(jù)顯示，研究中的每天攝入脂肪高達47.5克 的女性比那些每天只攝入15.4克脂肪的患高脂肪乳腺癌風險高28%。

但過去關于高脂肪攝入和乳腺癌風險之間關系的數(shù)也有一些沖突的地方，薩拜娜對此解釋道要弄清楚這兩者間確卻的數(shù)據(jù)關系是奶困難的，因為不同的地方有不同的飲食習慣，對脂肪的需求不同。

而且現(xiàn)在臨床醫(yī)學上發(fā)現(xiàn)了三種類型的乳腺癌，分別都有相應的預測和風險類型，這也可能導致了上代述報告的準確性。

新澤西州羅格斯大學癌癥研究所的腫癌學家Kim博士說這項研究敲醒了人們。

因為它讓我們知道了乳腺癌不是單一原因的疾病，這在以前的研究被忽略了。

大家要注意啦！

高脂肪會給女性帶來乳腺癌風險，女性的安全食用要定量保證健康脂肪含量。

為了自身的乳房和身體健康還是建議女性每天盡量少攝入脂肪，不要超過15克。