一年四季在于晨，無論是上班族還是學(xué)生族都想要以一天最好的狀態(tài)出現(xiàn)在大眾的眼前，那么前一天晚上有可能你沒洗頭就睡了，很多人都會選擇出門前洗個頭洗個澡，也會讓自己更加精神，這時候會考慮早上洗頭發(fā)適宜嗎？還是有損健康？那么今天就在這里告訴你早上洗頭是真的有危害的！

早上洗頭有什么危害？

按照正常情況下，早晨剛起床，身體還是睡眠狀態(tài)，血液循環(huán)還很緩慢。特別是頭部的肌膚非常敏感，如果洗頭，突然遇到水的沖擊，還在處于睡眠狀態(tài)的頭部肌膚突然受到了沖擊，頭部血液突然加快了循環(huán)，那血管就受到了負(fù)荷，頭部自然是非常不舒服的，那這樣的情況是非常危險的，要是真的發(fā)生什么事，再后悔就來不及了。

尤其是在冬季里，更加對身體健康存在著威脅，且不說早晨洗頭就不好，冬季頭發(fā)也不像平時那樣容易擦干，頭發(fā)上肯定會殘留一些水分，用熱水洗頭之后人體頭部的毛孔是開放著的，當(dāng)人體出門之后，冬季的寒風(fēng)會入侵人體開放的頭部毛孔，這樣人們是比較容易的風(fēng)寒，從而引起感冒頭痛，更嚴(yán)重的是的風(fēng)濕。

人體頭部的毛孔也是都是處于開放著，這樣的話水分就會進(jìn)入毛孔，很容易遭受到風(fēng)寒，這樣的話就容易引起感冒，更嚴(yán)重的是經(jīng)絡(luò)堵塞，得風(fēng)濕。

那晚上洗頭好嗎？

晚上洗頭可以，但是有一個需要注意的地方，晚上洗頭后一定要擦干，有些覺得用吹風(fēng)機吹頭發(fā)會造成頭發(fā)枯黃，而選擇擦干帶著濕漉漉的頭發(fā)入睡的人，一定要切記，這樣做更是會造成寒氣入體容易造成頭痛。

因為晚上洗完頭，水分會長時間的滯留在頭皮的表面，頭皮的溫度會慢慢下降，身體中的熱量散失的速度比聚熱的速度快，會影響到身體的調(diào)節(jié)速度，造成大腦的血液循環(huán)處于混亂，到了晚上頭就會出現(xiàn)頭痛，頭暈，麻木等癥狀。

什么時間洗頭才是最好、最健康的呢？

一般來說從下午一點至晚上10點之間都是最好的。首先在午后，午后的太陽都是比較溫暖的，再加上人體身體的各項機能都是屬于正常的運轉(zhuǎn)中，這樣的話，就不會對身體的有太大的刺激，空氣流通效果也比較好，濕度都相對較好，人體的頭發(fā)的就可以比較容易干透，不會有頭發(fā)悶悶的感覺，自然就會清爽干凈了。

在九點也是最好洗頭的時間，因為九點鐘洗頭后，把頭發(fā)吹干舒服的上床睡覺，在10之后的四個小時，人體的頭皮屬于再生細(xì)胞期間，給它提供一個較好的再生環(huán)境，頭皮也會不那么容易，不會容易脫發(fā)，所以想要健康一定要選擇對的時間去洗，不要趕時間而隨便湊合。