擁有一套干凈飄逸的秀發(fā)，能夠給人良好的第一印象，在社交當中非常重要，很多人都有在與別人見面之前洗頭的習慣。有些人喜歡在早上洗頭，他們覺得這樣能夠讓自己的頭腦更加清明，而且可以避免睡一晚上頭發(fā)表成爆炸頭的煩惱。但是有部分人對此非常反對，認為早上洗頭傷身又傷神。事實究竟是怎樣？讓我們一探究竟。

早上洗頭會怎么樣？

早上洗頭便沒有絕對的危害，但是它并不是最佳的洗頭時間。因為早上天氣比較涼，在這個時間段洗頭，不吹干就出門，容易受涼、感冒，誘發(fā)頭痛。相對于其他時間段，早上的時間會比較緊張，這個時候洗頭會清潔的不徹底，會讓頭發(fā)上存在洗發(fā)液或者護發(fā)素的殘留，容易長出頭皮屑，讓頭皮發(fā)癢。如果非要在早上洗頭，就要預留出充足的洗頭時間，認認真真的，將殘留的洗護產(chǎn)品沖洗干凈。而且必須把頭發(fā)擦干、吹干再出門，可以先用吹風機吹半干，再等它自然晾干。

在什么時候洗頭最合適？

最合適的洗頭時間，是在中午12點到晚上10點之間。具體并沒有特殊要求，什么時候有時間，什么時候洗頭。不要在晚上10點之后洗頭，因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期。要給頭皮和頭發(fā)留有充分的休整時間，不要刺激它們。

怎樣洗頭更健康？

1、 洗頭發(fā)之前先梳頭

洗頭之前要先梳頭，這樣可以把打結(jié)的頭發(fā)梳開，還可以將頭皮的污染物梳理下來。不會因為頭發(fā)打結(jié)而難洗，而掉許多頭發(fā)。

2、 不要太過頻繁的洗頭

為了保證自己的衛(wèi)生要勤洗頭，但是不能太過頻繁。如果自己是油性頭發(fā)，可以每天都洗頭，也可以兩天洗一次頭。如果自己是干性頭發(fā)，可以把頻率放低一些，每兩天到三天洗一次頭。

3、 護發(fā)素不要抹在頭皮上

很多人不會抹護發(fā)素，其實護發(fā)素要抹在發(fā)梢上，不是抹在頭皮上。護發(fā)素當中含有化學成分，會刺激頭皮上的毛囊，會讓毛囊堵塞，引起脫發(fā)問題。

當然還有一點需要特別注意，那就是選擇適合自己的護洗護產(chǎn)品。如果不知道怎么挑選，可以選擇何首烏洗發(fā)水，它的主要成分是何首烏、芍藥和側(cè)柏，是純天然成分無刺激，能夠生發(fā)也能讓頭發(fā)變黑。堅持使用，會一次比一次有變化，而且是好的變化。