1、皮膚保健和美容：葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。

2、預(yù)防貧血和高血壓：葡萄含有天然葉酸，對于懷孕中的女性，有預(yù)防貧血的作用。它還含有高血壓患者必需的天然礦物質(zhì)——鉀，鉀是心腦血管病及腎臟病患者不錯的食療水果。

注意事項：葡萄柚的作用是很強大的。如果您正在服藥期間，可事先咨詢醫(yī)生，看吃葡萄柚是否會影響某些藥物的正常吸收。

兩次潔面：要想早晨起床后眼周沒有前一天化妝的痕跡，就要在晚間多重復(fù)一次卸妝的步驟。先用卸妝水洗去眼影，再用潔面乳清潔面部殘留的化妝品。

臉部卸妝是卸妝工作的最主要部分，將整張臉的彩妝徹底卸除，卸妝才算完成。