預(yù)防妊娠嘔吐的發(fā)生，應(yīng)從以下幾方面著手。

1。對(duì)妊娠及妊娠后的早孕反應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)。妊娠是一個(gè)正常的生理過程，在妊娠早期出現(xiàn)的輕微惡心嘔吐屬于正常反應(yīng)，不久即可消失，不應(yīng)有過重的思想負(fù)擔(dān)，保持情志的安定與舒暢。

2。減少誘發(fā)因素，如煙、酒、廚房油煙的刺激，居室盡量布置得清潔、安靜、舒適。避免油漆、涂料、殺蟲劑等化學(xué)品的異味嘔吐后應(yīng)立即清除嘔吐物，以避免惡性刺激，并用溫開水漱口，保持口腔清潔。

3。注意飲食衛(wèi)生，飲食除注意營(yíng)養(yǎng)及易消化之外，還應(yīng)避免進(jìn)食不潔、腐敗、過期的食物以免損傷腸胃。

4。保持大便的通暢。妊娠后容易出現(xiàn)大便秘結(jié)，應(yīng)多飲水，或用涼開水沖調(diào)蜂蜜，還可以多食新鮮的蔬菜、水果，如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。

小兒嘔吐的預(yù)防：

幾乎每一個(gè)小孩都曾有過嘔吐的現(xiàn)象，只不過是有的人很少發(fā)生而有的人較容易發(fā)生罷了，好像每一個(gè)嬰兒都多少會(huì)有噎奶的癥狀，有的噎出在嘴內(nèi)然后再吞下，有的則隨著打嗝而吐出。到底怎么樣的嘔吐才算是病的癥狀或只是一種正常的現(xiàn)象可以不去管它呢？這問題可能是每一個(gè)為人父母者會(huì)碰到的。在此舉出一些小兒嘔吐的原因，以便父母發(fā)現(xiàn)后能迅速送醫(yī)治療。