產(chǎn)后坐月子禁忌1 -不能碰水

推測(cè)原因

古時(shí)候沒(méi)有自來(lái)水，只有不太干凈的地下水，這對(duì)剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦的確有威脅。產(chǎn)婦應(yīng)被視同經(jīng)歷手術(shù)后的人，身體虛弱加上器官?gòu)?fù)舊未完成前，媽媽全身毛孔容易擴(kuò)張，稍有不慎，恐有受涼感冒、傷口感染之慮。

從中醫(yī)角度講，產(chǎn)婦子宮內(nèi)的廢血若沒(méi)有排干凈，會(huì)使女性體內(nèi)的激素及內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致日后衍生出一些并發(fā)癥。尤其頭皮一旦受涼，子宮內(nèi)的瘀血會(huì)凝結(jié)，影響惡露排出，所以尤其不贊成產(chǎn)婦在月子期間洗頭。

產(chǎn)后坐月子禁忌2 - 六大類(lèi)食物不能都吃

推測(cè)原因

過(guò)去，為了撫慰孕產(chǎn)婦的辛勞，媽媽坐月子的重點(diǎn)就是補(bǔ)，像南方產(chǎn)婦通常只能吃生化湯+麻油雞酒，即所謂的食補(bǔ)加藥補(bǔ)，以食物分類(lèi)來(lái)說(shuō)一般就是魚(yú)類(lèi)和肉類(lèi)，即便偶有青菜、水果，可選擇的品種也不多，一個(gè)月下來(lái)，非但體重和懷孕期間沒(méi)兩樣，甚至還會(huì)有便秘的問(wèn)題產(chǎn)生。

產(chǎn)后坐月子禁忌3 -不能吹風(fēng)

推測(cè)原因

其實(shí)這里所指的風(fēng)正確說(shuō)法應(yīng)該是風(fēng)寒、寒氣。產(chǎn)后女性身體虛弱，免疫能力下降，全身肌肉與骨骼關(guān)節(jié)亦呈現(xiàn)松弛狀態(tài)，如果此時(shí)受到風(fēng)寒，就容易感冒、引起關(guān)節(jié)酸痛等，所以坐月子期間的產(chǎn)婦干脆不要吹到風(fēng)。

何謂產(chǎn)后風(fēng)

這是傳統(tǒng)習(xí)俗中，產(chǎn)婦容易患的一種疾病。泛指：產(chǎn)婦在坐月子期間，因體弱易受疾病侵襲，尤其吹到冷風(fēng)受風(fēng)寒，碰到水受水寒，造成日后偏頭痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、腰酸背痛、手腳冰冷、易感冒等癥狀表現(xiàn)。

產(chǎn)后坐月子禁忌4 - 不能流淚、不能長(zhǎng)時(shí)間閱讀

推測(cè)原因

有長(zhǎng)輩說(shuō)，坐月子期間千萬(wàn)不能哭，哭過(guò)的人到老年時(shí)會(huì)出現(xiàn)老花眼。但根據(jù)查證兩者并無(wú)關(guān)連性。

產(chǎn)婦體內(nèi)的激素尚在調(diào)整中，情緒容易起伏、低落，出現(xiàn)憂(yōu)郁癥的媽媽很多。她說(shuō)：產(chǎn)后女性血流較不足，各器官能分配到的血液會(huì)比平時(shí)少，如果此時(shí)眼睛經(jīng)常流淚，血液循環(huán)又不良，眼睛會(huì)很容易疲勞。

至于不能長(zhǎng)時(shí)間閱讀，包括看書(shū)、看電視等，究其原因跟不能流淚相同。既是擔(dān)心眼睛過(guò)度疲勞，又怕某些閱讀的內(nèi)容是悲傷或恐怖類(lèi)的，會(huì)觸動(dòng)產(chǎn)后媽媽的負(fù)面情緒。

產(chǎn)后坐月子禁忌5 - 不能提重物、不能抱小孩

推測(cè)原因

根據(jù)習(xí)俗，坐月子的女性，能躺就不要坐、能坐就不要站，最好臥床，當(dāng)然也不要用力氣去提重物或站著抱小孩。

產(chǎn)后第一周，媽媽若忽然下床，血液突然完全往下流，容易造成低位性貧血，所以下床動(dòng)作要緩慢。另外，此時(shí)提重物容易造成子宮下垂，媽媽最好是減少需要用到腹部肌肉力量的動(dòng)作。