寶寶咳嗽，只要掌握了主要癥狀，區(qū)分出寶寶的咳嗽類型，然后用食療防治即可收效。

●當(dāng)寶寶有咳嗽、痰黃并且舌苔也黃時(shí)，屬于痰熱型咳嗽，此時(shí)可以用白蘿卜做湯，或者炒白蘿卜絲。白蘿卜有清熱化痰的作用，且能通大便。也可讓寶寶吃點(diǎn)炒冬瓜，喝些冬瓜湯。

●當(dāng)寶寶由于天太熱而突然咳嗽時(shí)，則屬于暑熱重，這時(shí)可以多吃些絲瓜、冬瓜。

●當(dāng)寶寶長(zhǎng)時(shí)間咳嗽，痰卻很少時(shí)，屬于陰虛夾一點(diǎn)熱癥，此時(shí)可用一種傳統(tǒng)的中醫(yī)方子：川貝母研成粉末，與梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃，可潤(rùn)肺止咳。

●當(dāng)寶寶從炎熱的環(huán)境中突然進(jìn)入到空調(diào)房時(shí)，受涼也會(huì)引起咳嗽，這就屬于里熱外寒型咳嗽。此時(shí)，可用生姜 3 小片，切碎，與一把大米一起煮成稀粥，每日吃兩次，連續(xù)吃 3 ～ 5 天?？膳⑽?、散風(fēng)寒、利肺氣。

●如果孩子咳嗽時(shí)間較長(zhǎng)，常常是在半夜里咳，且一遇到潮濕的環(huán)境或聞到異味、煙霧時(shí)易咳嗽，則應(yīng)考慮是否是過(guò)敏性咳嗽。如果家里有過(guò)敏病史或哮喘病史，應(yīng)帶孩子去醫(yī)院查一下過(guò)敏原。而對(duì)付這種咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨湯，不過(guò)，由于白果有小毒，一定要燉得很爛才能吃。