如何預(yù)防與消除妊娠紋？妊娠紋的產(chǎn)生不僅在于自身的體質(zhì)，也和產(chǎn)前保養(yǎng)和遺傳基因有關(guān)。如果做好平時的保養(yǎng)工作，可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

勤擦滋潤油：

從懷孕初期即可選擇適合體質(zhì)的乳液、橄欖油，按摩霜產(chǎn)品，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位（大腿，肚子，屁股），勤加按摩擦拭，以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。保持肌膚的彈性，對后期肌肉適應(yīng)體重增加有明顯作用。

滋潤霜+橄欖油：

懷孕中后期可以將妊娠紋按摩霜配合滋潤緊膚油使用。懷孕中后期由于體重增加迅速，很容易皮膚斷裂然后形成妊娠紋。也可以簡便一些，先涂抹一層保濕霜，再抹上一層橄欖油，輕輕按摩。

多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：

懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物蹄筋、豬皮和魚皮凍等，對防止妊娠紋也有一定的預(yù)防效果。

產(chǎn)后堅持保養(yǎng)：

生產(chǎn)后在洗澡時可用毛巾對腹部、腿部進行揉洗，再將溫?zé)岬呐Ｄ掏吭诙瞧ど希秒p手從里向外揉。最后再涂上滋潤緊膚油，能收緊皮膚，并促進皮膚新陳代謝，加速細(xì)胞修復(fù)的作用。

使用妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品：

如果長了妊娠紋可以利用專業(yè)的妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品進行修復(fù)，妊娠紋不多的話，后期會慢慢消退減少一些。