懷孕12周，準(zhǔn)爸爸總是很郁悶準(zhǔn)媽媽為什么總是心情不太好，但是，這并不是莫名其妙的，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽總是很擔(dān)心……

　　可以說(shuō)，從懷孕之初起，準(zhǔn)媽媽就處于喜悅與憂慮的矛盾之中—經(jīng)歷從未體驗(yàn)過(guò)的生理變化、暢想著寶寶的成長(zhǎng)、擔(dān)心孩子的健康；面臨競(jìng)爭(zhēng)的壓力，擔(dān)心自身未來(lái)的發(fā)展；生理的變化引起自身容貌的改變，擔(dān)心失去丈夫的愛(ài)；寶寶的吃穿用玩哪一樣都得保持高水準(zhǔn)，擔(dān)心陡然增加的經(jīng)濟(jì)支出可能壓得自己透不過(guò)氣來(lái)……孕媽咪變得多慮，內(nèi)心也非常敏感和脆弱，甚至?xí)a(chǎn)生恐懼感；對(duì)丈夫的精神依賴比以往任何時(shí)候都要強(qiáng)烈，對(duì)準(zhǔn)爸爸的期望值也更高。這時(shí)候，她需要丈夫堅(jiān)實(shí)的臂膀成為自己精神上有力的支撐，最需要的是你愛(ài)的鼓勵(lì)。

　　妻子在懷孕的時(shí)候，準(zhǔn)爸爸最好要學(xué)會(huì)照顧好妻子，多幫妻子做一些事情，陪妻子一起產(chǎn)檢，一起購(gòu)買(mǎi)嬰兒用的產(chǎn)品，妻子臨產(chǎn)的時(shí)候，準(zhǔn)爸爸還是很擔(dān)心孩子和孕婦的健康情況，導(dǎo)致會(huì)焦慮的情緒出現(xiàn)，準(zhǔn)爸爸要在妻子生產(chǎn)的時(shí)候準(zhǔn)備好嬰兒用的用品，還要準(zhǔn)媽媽用的營(yíng)養(yǎng)品。

　　準(zhǔn)爸爸要調(diào)理好自己擔(dān)憂和緊張的心態(tài)，要多去關(guān)懷孕婦，體貼孕婦，也要多與孕婦溝通，讓她放松情緒，不要過(guò)于緊張?zhí)旱那闆r，正確的對(duì)待孕期這個(gè)過(guò)程，這樣才會(huì)能成為一個(gè)比較細(xì)心的準(zhǔn)爸爸。

　　在胎兒降生時(shí)，準(zhǔn)爸爸還會(huì)多一份擔(dān)憂，生活中多一份支出，要為嬰兒購(gòu)買(mǎi)奶粉，尿布等需要較大的支出，通常又成為準(zhǔn)爸爸的一個(gè)負(fù)擔(dān)，但一般都會(huì)樂(lè)在其中。