頑固性失眠預防
- Q:
- A:
想要預防頑固性失眠的發(fā)生，其實很簡單，建議你可以做到以下幾點：、 養(yǎng)成良好的生活習慣，如按時睡覺，不經(jīng)常熬夜，睡前不飲濃茶、咖啡和抽煙等。2、 本病因?qū)傩纳?..詳細 »
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想要預防頑固性失眠的發(fā)生，其實很簡單，建議你可以做到以下幾點：、 養(yǎng)成良好的生活習慣，如按時睡覺，不經(jīng)常熬夜，睡前不飲濃茶、咖啡和抽煙等。2、 本病因?qū)傩纳?..詳細 »
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你好，對頑固性失眠或入睡困難者可選用短、中長半衰期的安定類藥物(如硝基安定、舒樂安定、佳樂定等)，早醒者可選用長半衰期的安定類藥物(如安定、氟安定等),但是...詳細 »