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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好！從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，荷葉中含有豐富的生物堿以及維生素C，各種有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸的含量也比較高，這些都能有效的清潔胃腸道，防止脂質(zhì)物質(zhì)的聚集，從而達(dá)到減肥的效果。同時冬瓜也有利尿消腫的效果，可以將一些代謝廢物排出體外，對減肥也有很好的效果。但是如果想起到減肥的效果，需要將荷葉曬干后泡茶，盡量濃茶，這樣化學(xué)成分才能夠有效的釋放出來被人體吸收！希望我的回復(fù)對您有所幫助！
2016-03-22 13:47
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：您好！荷葉和冬瓜皮泡水具有一定的減肥功效，它的原理是潤腸通便，但是脾胃虛寒的人不適合喝。飲食減肥中即吃得好（營養(yǎng)高）又吃得少（熱量低）是成功的關(guān)鍵。同時要保證每天1-2小時的有氧運(yùn)動。少喝酒。希望對您有所幫助。
2016-03-22 06:36
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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減肥最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運(yùn)動鍛煉,不要怕累,
2016-03-22 03:03
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，營養(yǎng)過剩導(dǎo)致腹部贅肉的增多的人確實(shí)越來越多了，這都是營養(yǎng)失調(diào)導(dǎo)致熱量累積的原因，改變這一點(diǎn)也不是件難事，可考慮采用植物減肥、多喝水，注意熱量攝入的控制以及多運(yùn)動，完全是可做到減掉多余的贅肉的，你在這方面多加注意，不知不覺這贅肉就無影無蹤了。祝你健康！
2016-03-21 17:23
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