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健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要加強(qiáng)全面營(yíng)養(yǎng)素的攝入量，同時(shí)還要食用些具有健脾益氣的食物如粳米、糯米、粟米、大豆、豆腐、菱角、馬鈴薯、胡蘿卜、牛肉、牛肚、兔肉、鰱魚(yú)、鯽魚(yú)、黃魚(yú)、鱸魚(yú)等，還要忌食辛辣刺激上火的食物和油膩的高糖分的食物。

您好，一般情況下女性的喉結(jié)不大，但是個(gè)別的也是能夠看到的是正常現(xiàn)象，我們不能因?yàn)閯e人的無(wú)知而改變自己。但是也需要警惕甲狀腺疾?。ǔＲ?jiàn)的有青春期甲狀腺腫）的可能。建議您到正規(guī)醫(yī)院就診，做一下甲狀腺彩超，排除一下甲狀腺疾病的可能，如沒(méi)事的話，建議您不用太在意。

健康指導(dǎo)：你好，身體消瘦是與很多因素有關(guān)的,如果能確定身體沒(méi)有問(wèn)題，建議通過(guò)科學(xué)安全的方法來(lái)增加體重。日常飲食可以適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給，像雞蛋，牛奶，豆類，魚(yú)類，瘦肉等食物，三餐要定時(shí)定量，多吃水果和蔬菜。還要每天堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以增加食欲，促進(jìn)吸收。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng)。

健康指導(dǎo)：內(nèi)分泌失調(diào)女子體內(nèi)占統(tǒng)治地位的性激素是雌激素，雄激素的含量極少。但如果由于體內(nèi)病變，如腦垂體腫瘤、卵巢功能減退等，引起內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)雄激素的含量便會(huì)增多或相對(duì)增多，于是就會(huì)出現(xiàn)喉結(jié)突出、聲音變粗和多毛等男性化的表現(xiàn)。消瘦過(guò)分消瘦的女子，頸前部的脂肪和肌肉組織不發(fā)達(dá)，故喉結(jié)會(huì)顯得向前突出。所以建議你去醫(yī)院檢查一下看是否是內(nèi)分泌失衡的問(wèn)題，醫(yī)生會(huì)給出最適合你的建議的。