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您好，您描述的情況，考慮牛奶是不會導(dǎo)致肥胖的，牛奶的脂肪含量不高，但含有鈣質(zhì)，如正常每天保證在250ml左右的話，不會導(dǎo)致肥胖，還可起到補(bǔ)鈣的作用。建議不宜過量喝牛奶，不宜超過500ml,.喝牛奶時(shí)忌同含草酸的食物(如菠菜)同食,會影響人體對鈣的吸收。

健康指導(dǎo)：純牛奶中所含有的營養(yǎng)價(jià)值是十分豐富的，含義豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)素，而且可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)素、增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抗病能力。特倫蘇純牛奶并不屬于脫脂牛奶，飲用過多也是容易導(dǎo)致發(fā)胖的，所以可以選擇在早餐飲用，不僅易于吸收利用，而且一天的活動足可以消耗掉這些熱量了。

純牛奶中含有豐富的脂肪，蛋白質(zhì)等建議您每天喝一杯牛奶對身體是有好處的，影響是不大的

女，44歲，如果飲用得當(dāng)是不會發(fā)胖的，根據(jù)你的情況如果你喝牛奶的那一頓，建議你減少其他食物的量。你一定要注意每天攝入的熱能的總量不宜超過消耗的熱能，就不會發(fā)胖。

喝任何奶如果不運(yùn)動或運(yùn)動減少都會發(fā)胖。建議和特侖蘇奶可以，但要堅(jiān)持每天的運(yùn)動量。