AV撸撸在线网站,欧美合三区久久久久久,91大神精品青青草原

怎么減肥，我每天晚上都不吃飯也瘦不下去，...

2016-03-21 06:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問(wèn)題：

怎么減肥，我每天晚上都不吃飯也瘦不下去，我現(xiàn)在？怎么減肥，我每天晚上都不吃飯也瘦不下去，我現(xiàn)在是102斤，我想減到94斤，如果控制飲食減到94斤啊。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

早飯要吃，不吃早飯反而容易發(fā)胖！二、中午要吃的飽，不給晚飯食量留余地！三、晚飯要吃的少之又少。面食取代米，米的糖量高。口重的少吃鹽！再者，快速減肥都是無(wú)效的，會(huì)反彈的，什么醫(yī)療藥品減肥就更有副作用了，只有養(yǎng)成良好習(xí)慣才是永恒的。祝您健康
2016-03-22 00:23

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

全科

減肥一定要科學(xué)減肥，不能靠藥物和節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥，節(jié)食是非常錯(cuò)誤的辦法，因?yàn)槟悴怀詵|西的時(shí)候，身體就會(huì)出現(xiàn)脫水或是營(yíng)養(yǎng)不良等，不利于身體的健康。建議每天清晨起床后喝一杯白開(kāi)水，這樣是有助于排除毒素，平時(shí)多喝水，少吃油炸的食物，晚上以清淡為主，可以少吃些主食，多吃綠葉蔬菜。每天要增加運(yùn)動(dòng)量，幫助減肥。晚上6點(diǎn)鐘后不要在吃任何的主食，可以少吃點(diǎn)水果。這樣堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)瘦到你想要的體重的。
2016-03-21 20:51

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

類(lèi)似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»