維他奶黑豆奶
因?yàn)楣ぷ鞯脑?，我晚上?jīng)常2點(diǎn)睡覺，需要經(jīng)常補(bǔ)充點(diǎn)夜宵，今天老公給我買回來兩袋維他黑豆豆奶，請問維他黑豆豆奶有什么營養(yǎng)價(jià)值？我正在減肥，能喝維他奶鈣優(yōu)豆奶嗎？
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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維他奶黑豆奶，營養(yǎng)健康好選擇，精選純天然黑豆，優(yōu)質(zhì)黑芝麻，很黑很健康，營養(yǎng)加倍，健康加倍。黑豆可以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、暖腸胃，黑芝麻可以養(yǎng)血潤燥、美容黑發(fā)；常喝維他奶黑豆奶，年輕健康有活力！當(dāng)然可以喝維他黑豆奶奶了，請放心喝，但是每次都要適量。
2016-03-21 19:47
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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維他奶黑豆奶，營養(yǎng)健康好選擇，精選純天然黑豆，優(yōu)質(zhì)黑芝麻，很黑很健康，營養(yǎng)加倍，健康加倍。黑豆可以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、暖腸胃，黑芝麻可以養(yǎng)血潤燥、美容黑發(fā)；常喝維他奶黑豆奶，年輕健康有活力！
2016-03-21 11:48
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%-40％，相當(dāng)于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達(dá)80％，吸收率高達(dá)95％以上，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不舍膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。請放心飲用。
2016-03-21 06:17
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%-40％，相當(dāng)于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達(dá)80％，吸收率高達(dá)95％以上，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不舍膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，每百克含蛋白質(zhì)36．1克、脂肪15．9克、膳食纖維10．2克、碳水化合物23．3克、鈣224毫克、鎂243毫克、鉀1377毫克、磷500毫克，還含有人體必需的維生素B1、B2、C、煙酸和微量元素鐵、錳、鋅、銅、鉬、硒等。黑豆是植物中營養(yǎng)最豐富的保健佳品。
2016-03-21 04:24
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