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16歲153需要長(zhǎng)高

矮小、體質(zhì)弱。父母都是160.。。。。。。。。。。。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    想長(zhǎng)高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。

    2016-03-20 22:21
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,身高主要由先天遺傳和后天因素決定的。建議適當(dāng)通過(guò)參加鍛煉,可以考慮打籃球,打羽毛球,跳繩等;飲食上建議均衡營(yíng)養(yǎng)。不建議服用藥物,副作用大,效果不明確,希望有幫助

    2016-03-20 14:43
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,你首先得去醫(yī)院檢查你的骨骺線是否愈合了,如果已經(jīng)愈合是沒(méi)有辦法長(zhǎng)高的啊。若是沒(méi)有愈合,可以多喝牛奶。飲食要全面葷素都要食用,食物多樣化,不偏食。多打籃球。其實(shí)不一定是打籃球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是縱向或橫向運(yùn)動(dòng)就行。多曬太陽(yáng)。并且早睡覺(jué)就可以了。

    2016-03-20 14:36
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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