青春期少女如何減肥？
身高166??體重150??怎么減肥，我真的很苦惱，求好心醫(yī)生幫助曾經(jīng)的治療情況和效果：跑步鍛煉啊
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這樣的情況的話，其實(shí)考慮是平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣導(dǎo)致引起的建議這樣的情況的話，其實(shí)最好是進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)減肥，對(duì)于這樣的情況還是不錯(cuò)的，可以試試
2016-03-20 09:14
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好，要健康減肥啊。平時(shí)注意多做適當(dāng)?shù)腻憻?，飲食要清淡，可以學(xué)一些瑜伽動(dòng)作。
2016-03-20 08:05
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，根據(jù)你的敘述還是青春發(fā)育期的女孩子。建議不要盲目的去減肥，正處于生長(zhǎng)的你，以后身材是不定的，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)
2016-03-20 05:20
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，您的肥胖應(yīng)該是食用過(guò)多含脂肪的食物形成的。例如：油炸食品，或含糖活多的食物。建議平時(shí)多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，例如慢跑之類的。還有飲食方面一定要克制，遠(yuǎn)離甜品、油炸食品，少吃零食。如果實(shí)在想吃，可以多吃點(diǎn)含膳食纖維的東西。還有不要刻意的吃減肥藥，這些對(duì)身體有害，尤其是對(duì)未成年來(lái)說(shuō)。希望我的回答讓你滿意。
2016-03-20 02:42
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回答1
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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健康指導(dǎo)：青春期的少女不需要太刻意減肥，只要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣就好了，慢慢長(zhǎng)大后身體就會(huì)變苗條的，一定不要使用任何的減肥產(chǎn)品，還有不吃任何的零食，多運(yùn)動(dòng)，少吃煎炸類的食物
2016-03-20 01:42
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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