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晚飯如何吃才能有效減肥

Graves病

晚飯如何吃才能有效減肥

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李姍姍 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    晚飯減肥要注意食物選擇、控制食量、進食時間、烹飪方式和飲食搭配等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.食物選擇:多吃蔬菜如西蘭花、芹菜,適量攝入蛋白質(zhì)如雞胸肉、魚蝦。
    2.控制食量:以七八分飽為宜,避免過度進食。
    3.進食時間:盡量在睡前3小時前完成晚餐。
    4.烹飪方式:優(yōu)先選擇清蒸、水煮,少用油炸、油煎。
    5.飲食搭配:保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例合理。
    遵循上述晚餐原則,配合適當(dāng)運動,有助于實現(xiàn)減肥目標(biāo)。

    2018-08-26 20:51
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,是需要及時做病理學(xué)組織活檢的對于這種情況,是需要應(yīng)用丙硫氧嘧啶和碘131合理的治療的

    2016-03-19 21:00
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好!你目前的檢查結(jié)果描述的情況需要考慮甲狀腺腺瘤的可能性大,并甲狀腺功能亢進,不排除甲狀腺其他性質(zhì)病變的可能。建議做甲狀腺結(jié)節(jié)穿刺活檢確定性質(zhì)并考慮手術(shù)治療,術(shù)后送病理檢查,定期檢測甲狀腺功能必要時藥物調(diào)理。祝早日康復(fù)!

    2016-03-19 08:49
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是Graves病?   毒性彌漫性甲狀腺腫,又稱Graves病,是一種自身免疫性甲狀腺疾病,其確切機制尚不明確。體征表現(xiàn)為心率加快,甲狀腺腫大(可伴血管雜音),手震顫,甲狀腺相關(guān)眼病表現(xiàn),脛前粘液性水腫或類杵狀指等。 查看全文»

甲狀腺腫大 水腫
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    主任醫(yī)師 教授

    廣東省人民醫(yī)院

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  • 鄧愛民

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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  • 彭永德

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