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各種食物都含鉀，含量較高的是菠菜和香蕉等食物．人體在正常進(jìn)食情況下，不會(huì)缺鉀，缺鉀由于丟失過多，可有重癥肌無力情況下發(fā)生，需要治療原發(fā)病，光靠食物是補(bǔ)充不足的．

低血鉀常常會(huì)引起四肢無力、麻木等癥狀，但是并不是所有的四肢麻木都是由于低血鉀引起的，本病的診斷需要做血鉀檢查。1、首先要去醫(yī)院檢查是否為缺鉀引起，另外同時(shí)還需要尋找病因。2、如果有過低血鉀病史，則在平時(shí)飲食中要注意不要過多攝入含碳水化合物高的食物，少吃甜食和糖；煙酒要免除；食鹽要適量，每天鹽的攝入量小于6克。3、多吃含鉀量高的食物，大部分食物都含鉀，但蔬菜和水果是鉀最好的來源。谷類、豆類、肉類中都含量封堵的鉀，其他食物有麩皮、赤豆、杏干、蠶豆、扁豆、冬菇、黃豆、竹筍、紫菜等。醫(yī)生詢問：是否做過血鉀檢查？

日常食譜中，富鉀食物主要有：谷類：全谷類,小麥胚芽;奶類：各類調(diào)味乳奶;肉類：鵝肉，沙丁魚，家禽類，魚和瘦肉含鉀也高;豆類：黃豆含量最高，紅豆，綠豆，大豆，黑豆，蠶豆，豆類及其制品等；蔬菜類：深色蔬菜。（尤其是紅莧菜，綠莧菜空心菜含量最高）另有芹菜,胡蘿卜，花椰菜，油菜，韭菜，番茄，香菇，土豆，蘑菇，菠菜，香菜,鮮豌豆,毛豆,蒜,榨菜，山藥,川冬菜,另有紫菜，海帶，；水果類：香蕉，柑，橙，山楂，桃子，鮮桔汁，番茄，硬柿，香瓜，芒果，杏，哈密瓜，櫻桃，木瓜，棗，龍眼；堅(jiān)果類：尤其是榛子，腰果，南瓜子，葵花籽；其他：巧克力，可可，花生米，馬鈴薯，烤紅薯，杏干，梅干，葡萄干及罐頭類腌制品祝你健康。以上是對(duì)“那些食物含甲量最多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

病情分析：對(duì)于你的情況建議去醫(yī)院完善相關(guān)檢查后，根據(jù)檢查結(jié)果，按照當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的建議進(jìn)行處理與治療。

病情分析：你好，含鉀的食物有很多，如谷物、小麥、香蕉等均含有豐富鉀元素。