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牛奶沖可可粉

2016-03-18 09:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

別人告訴我一個(gè)秘方，可可粉和牛奶沖在一起喝,可以起到減肥的作用，這是真的么嗎?

回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

邢學(xué)法主治醫(yī)師

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這個(gè)方法不靠譜。最安全的減肥就是合理飲食,科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來(lái)充饑,再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉如呼啦圈,踢毽子等,最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù),這是立竿見(jiàn)影的.
2016-03-19 08:54

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回答3
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谷魁廣醫(yī)師

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你好,這個(gè)方法不一定行的，因?yàn)闆](méi)有什么醫(yī)學(xué)根據(jù)。你可以每天騎單車鍛煉身體,建議減肥最主要的是控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng).
2016-03-19 07:40

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回答2
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孔書(shū)雪醫(yī)師

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內(nèi)科

這個(gè)方法不靠譜。最安全的減肥就是合理飲食,科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉.制定減肥目標(biāo).
2016-03-18 23:50

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

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2016-03-18 23:04

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