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您好，壓腿有利于搞高身體的柔韌度，而并不能提升身高。身高的決定因素有兩個(gè)，一個(gè)是先天的遺傳基因的因素，第二個(gè)就是后來(lái)的營(yíng)養(yǎng)加鍛煉。先天的因素誰(shuí)都改變不了。而您現(xiàn)在正值發(fā)育期，正是后來(lái)營(yíng)養(yǎng)加鍛煉的好時(shí)候。營(yíng)養(yǎng)方面是多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類和鈣質(zhì)，這些是骨骼發(fā)育所必需的。而在鍛煉方面，應(yīng)該是選擇跳高和藍(lán)球排球等這些跳躍性的運(yùn)動(dòng)比較好。

你好，考慮可能會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，伸筋健骨，對(duì)身體的健康有好處，一般不能確定是否可以助于長(zhǎng)高，后期可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉和多參加針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體的發(fā)育有幫助的。

您好，體育鍛煉中壓腿能使下肢各個(gè)關(guān)節(jié)的韌帶松弛，特別是膝關(guān)節(jié)，而這種松弛對(duì)身高生長(zhǎng)不但沒(méi)有害處，還是很有利的，因?yàn)轫g帶松弛后，身高生長(zhǎng)的阻力會(huì)減小，更好的促進(jìn)身高的生長(zhǎng)。您好，不用擔(dān)心，韌帶的松弛和拉長(zhǎng)是有利于身高生長(zhǎng)的，您可以加強(qiáng)體育鍛煉，繼續(xù)壓腿等活動(dòng)，促進(jìn)身高的生長(zhǎng)，

你好這樣是壓腿是不會(huì)影響長(zhǎng)不高的，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.