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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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對(duì)于小肚子肉多,是我們的常見(jiàn)得事,主要影響我們身材.對(duì)于減掉小肚子的肉,要靠長(zhǎng)期堅(jiān)持,不是一時(shí)半會(huì)就能達(dá)到效果的.我建議晚上盡量不要在睡覺(jué)之前吃東西,另外早上盡量吃水果,不過(guò)中午飯還是要保證質(zhì)量,我不提倡結(jié)食減肥,這樣對(duì)身體會(huì)有很大的傷害,我建議你還是用運(yùn)動(dòng)減肥好,對(duì)于小肚子上的減肥,我建議你天天堅(jiān)持做仰臥起坐,每天堅(jiān)持,在睡覺(jué)前和起床前,每天堅(jiān)持個(gè)幾十個(gè),兩個(gè)月后,你會(huì)看見(jiàn)你的肚子會(huì)有明顯的變化.但是注意一定要堅(jiān)持哦
2016-03-16 08:29
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功！
2016-03-16 04:39
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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帕羅西汀對(duì)抑郁癥是效果比較好的一種藥物。對(duì)人體的副作用也比較小，但有部分病人服用帕羅西汀后確實(shí)有導(dǎo)致體重增加的現(xiàn)象，也就是發(fā)胖。建議您平常要注意飲食，注意適當(dāng)鍛煉就好了。
2016-03-15 23:54
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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藥物引起肥胖可能性不大。一般情況下建議清淡飲食，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，可以瘦身。以上是對(duì)“小肚子肉多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-15 22:56
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動(dòng)方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的,長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果.
2016-03-15 15:18
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
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擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
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