吃什么食物可以美白祛斑？
臉上長了一些斑，鼻子和臉頰多，很苦惱，以前試過幾種祛斑產(chǎn)品，結(jié)果是越用越糟，停下來比以前長得更多了，再也不敢用美白祛斑產(chǎn)品了，能給推薦祛斑的食物嗎？
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回答1
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李國強 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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你好，想要通過飲食來實現(xiàn)美白祛斑的效果，可參考以下建議：一般來說富含維生素C的食物對美白都是有極好的輔助作用的，例如平時的時候可以多吃一些西紅柿、獼猴桃，還可以用檸檬蜂蜜泡水代茶飲。另外，想要抑制色斑的生成，還要注重平日里的防曬工作，多給肌膚補水，如此能夠減少色素沉著，起到美白淡斑的效果。祝你健康！
2018-08-09 09:54
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，水果中的檸檬敷臉，用來淡化色斑是明星常用的祛斑招式!果酸中的檸檬酸，可以清理皮層的色斑作用。用來敷臉，還要注意一下，檸檬的感光副作用。因為你敷了檸檬如果再去曬太陽，可能會有反作用，會讓皮膚變黑，色素會增加，不美白反而色斑出來，所以用檸檬敷臉，還必須注意防曬，用好了，才是祛斑最有效的方法。
2016-03-14 23:54
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,患了雀斑要多吃含維C的果蔬,注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散，吃三白湯來治療.祝你健康每一天
2016-03-14 15:55
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了.3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素A,E等營養(yǎng)素,它們有抗機體氧化和淡斑作用
2016-03-14 13:09
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