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您好，建議您最好不要吃減肥藥吃多了不好減肥藥是會有很大的副作用的而且容易反彈

健康指導(dǎo)：這種情況除了合理控制飲食，要保證充足的營養(yǎng)，且營養(yǎng)要均衡，每天鹽的攝入量不能超過6，太咸的食物會導(dǎo)致下半身粗壯，特別是又長時(shí)間坐著的人。建議你多吃蔬菜水果，多喝水，加快新陳代謝，多運(yùn)動(dòng)，像游泳、騎自行車、跳繩對減下半身很有幫助。

您好，根據(jù)您的情況，肉松，吃了減肥茶，您可能屬于虛胖，那么您是不能吃減肥茶的，那樣會讓身體越來越虛的建議您可以采用針灸的方法來調(diào)理，平時(shí)多鍛煉身體，通過運(yùn)動(dòng)來讓身體變好，變瘦，而且肉也會緊致的

健康指導(dǎo)：你好！肌肉松弛是因?yàn)殚L期缺乏運(yùn)動(dòng)所致和肥胖沒有多大的關(guān)系，人體的肌肉是根據(jù)我們自身的運(yùn)動(dòng)量來決定是否結(jié)實(shí)。長期運(yùn)動(dòng)的人肌肉都是很結(jié)實(shí)的。減肥茶不明成分最好不要亂吃，大多減肥產(chǎn)品都是有副作用的。另外減肥前一定要測量體重后再?zèng)Q定是否需要減肥，不要盲目減肥以免影響身體健康。

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，不建議進(jìn)食減肥茶，容易導(dǎo)致反彈，甚至造成營養(yǎng)不良，平時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié)，避免進(jìn)食油膩刺激食物，多進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡。