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我19了,還可以長高嗎?

我都19了,還可以長高嗎?長高的可能性有多大呢?最多能長多高呢?怎樣才能長高呢?平時要做什么樣的運動有助于長高呢?

  • 回答5

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    一般來說女孩子19歲左右就過了青春期了但是身高的發(fā)育還是要到20歲左右才會完全的停止的額,如果你要知道具體的情況還是去去醫(yī)院照片看看骨骼有沒有愈合額,明白了嗎?

    2016-03-14 07:19
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,能不能長高要看骨垢線是否閉合,可以去醫(yī)院測一下的如果骨垢線閉合了,身高基本就確定了,如果骨垢線沒有閉合的話可以短期使用生長激素增高的以上是對“我19了,還可以長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

    2016-03-14 04:45
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    想長高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

    2016-03-13 22:27
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,能否增長關(guān)鍵看骨骺是否閉合的。女性19歲,確實有骨骺閉合的可能性,可以到醫(yī)院骨科做一下X線片檢測。建議一定注意平時飲食習(xí)慣的均衡,多做拉伸動作有助于身高的增長。

    2016-03-13 20:15
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內(nèi)科

    您好,這種情況建議你去測個骨齡,這樣更準(zhǔn)確判斷,身高除了受遺傳的影響外,還與飲食,運動有關(guān)平時多運動,多補鈣,晚上睡眠質(zhì)量一定跟上,因為生長激素是在夜間深睡眠狀態(tài)分泌的

    2016-03-13 19:31
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