身體發(fā)虛，四肢僵硬，無力，有時會跌倒，
身體發(fā)虛，四肢僵硬，無力，有時會跌倒，手腳冰冷，有半年的時間了，是不是因為工作勞累，營養(yǎng)不良的原因，有沒有什么好的食療的方法解決。曾經(jīng)的治療情況和效果：找中醫(yī)開了點補氣血的藥
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，根據(jù)你的描述，屬于手腳冰冷，身體虛弱無力，一般這樣的情況是一般是氣血虛的表現(xiàn)，由于氣血不能供養(yǎng)全身導(dǎo)致的，可以用中藥或者飲食上來調(diào)理。你好，建議平時多加強營養(yǎng)，清淡溫?zé)犸嬍?，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平時可以用枸杞、吐絲子、黃芪、黨參、山楂泡水喝，平時可以服用歸脾丸和附子理中丸，祝健康。
2016-03-13 11:02
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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健康指導(dǎo)：你好，工作過度勞累及營養(yǎng)不良等都是導(dǎo)致體質(zhì)虛弱的原因，身體衰弱時，血壓容易降低，血液循環(huán)不佳也會使手腳發(fā)涼，食療的話，在飲食方面適當(dāng)多吃一些紅棗、桂圓、枸杞等補充氣血的食物，少吃生冷刺激性的食物，應(yīng)適當(dāng)添加衣物，以達(dá)到保暖的效果，另外還要多進(jìn)行體育鍛煉，以強建體魄。
2016-03-13 10:55
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好，這種情況通常與虛脫有關(guān)的，可能與你的體質(zhì)差有關(guān)的，平時要注意飲食了。手腳發(fā)涼的原因有很多種，與頸椎、腎虛、等有關(guān)，檢查一下是否還有其他癥狀，疏通經(jīng)脈、活血化瘀，讓氣血運行到神經(jīng)末梢，身體就會好的。
2016-03-13 06:42
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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健康指導(dǎo)：對于體虛的人要注意多休息要勞逸結(jié)合，平時注意營養(yǎng)的充足供應(yīng)，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如奶蛋魚禽肉和豆制品要多吃，對通過體質(zhì)是有幫助的。同時適當(dāng)用些補氣血的藥，用些當(dāng)歸黃芪等煲湯喝，對緩解癥狀都是有幫助的。平時也可以多吃一些山藥茯苓等健脾胃的食物，幫助營養(yǎng)吸收，對改善體質(zhì)是有好處的
2016-03-13 05:20
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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健康指導(dǎo)：首先你要保持每天有個良好的心情，其次如果可以的話，建議你請幾天假，來一場說走就走的旅行吧。還有平時飲食要多注意，盡量避免吃寒涼的食物，每天如果可以的話可以散步一小時左右，盡量選擇樹木多的地方。
2016-03-12 17:56
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