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女，18歲，還能長(zhǎng)高嗎，通過(guò)補(bǔ)充賴氨酸

2016-03-12 12:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問(wèn)題：

我初二就沒(méi)長(zhǎng)高了，到現(xiàn)在18歲才149厘米高，不知道還能長(zhǎng)高嗎，如果骨垢線閉合了，就真的不再長(zhǎng)高了嗎，我現(xiàn)在通過(guò)吃賴氨酸來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使我長(zhǎng)高，行嗎，我爸158，我媽158，我還能像我爸那樣長(zhǎng)高到158嗎:

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，有利于長(zhǎng)高的體育訓(xùn)練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習(xí).體育鍛煉盡可能多樣化，球類、跳躍運(yùn)動(dòng)、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結(jié)合進(jìn)行.其中，最主要的是跳，每天應(yīng)盡可能全力跳200次.；’
2016-03-13 10:23

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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

您好，身高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
2016-03-13 03:54

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回答3
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)有關(guān)。一般情況下建議合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)，可以有助于身高增長(zhǎng)。
2016-03-13 02:47

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回答2
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

你好，有利于長(zhǎng)高的體育訓(xùn)練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習(xí).體育鍛煉盡可能多樣化，球類、跳躍運(yùn)動(dòng)、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結(jié)合進(jìn)行.其中，最主要的是跳，每天應(yīng)盡可能全力跳200次.
2016-03-12 13:28

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回答1
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好;建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù)。但費(fèi)用比較高。以上是對(duì)“女，18歲，還能長(zhǎng)高嗎，通過(guò)補(bǔ)充賴氨酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-12 13:15

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