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心理不穩(wěn)定,不相信自己,容易健忘,精神力

心理不穩(wěn)定,不相信自己,容易健忘,精神力不集中,請問是什么心理問題?

  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好,這是屬于廣泛性焦慮癥的表現(xiàn).建議服用中成藥心腦靜片和清腦復(fù)神液調(diào)理,具有滋陰養(yǎng)血安神,緩解神經(jīng)焦慮的作用。平時可以吃一些食物來調(diào)理,如牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.適度活動;注意保持心情舒暢。這些都有助于調(diào)理,祝你健康!

    2016-03-13 06:36
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好朋友你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過大導(dǎo)致的,應(yīng)該注意放松點不要給自己太大壓力,有心事應(yīng)該說出來,別憋在心理

    2016-03-13 02:26
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,這種情況多是自卑心理造成的,建議到醫(yī)院找心理醫(yī)生咨詢一下,或許對你有所幫助;心理醫(yī)生是幫助你的一個方面,其實最重要的還是要靠你自己,可以自己多想一想自己的優(yōu)點,告訴自己優(yōu)點大過缺點,讓自己自信起來,多做一些自己擅長的事情;醫(yī)生詢問:每天對著鏡子給自己一個笑臉,告訴自己“我可以的”

    2016-03-13 01:05
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