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你好，考慮氣血淤積,這種建議輔助黃體功能治療，可用黃體酮后半周期療法，此療法應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行中藥治療可服用烏雞白鳳丸有效，如果是虛證的話考慮藥膏治療是對(duì)癥的，中醫(yī)治療的前提是辨證論治，這樣效果才會(huì)好些

你好!不知道你為什么要采取利于經(jīng)血排出的睡姿呢？這樣睡眠會(huì)受到一定的影響的啊!要說(shuō)利于經(jīng)血排出是坐或站立。而側(cè)臥位比仰臥位利于排出，原因是與解剖有關(guān)。嚴(yán)格說(shuō)主要取決于陰道的方向，與四肢的體位無(wú)關(guān)。當(dāng)陰道高于陰道口的體位就是有利于經(jīng)血排出的。如陰道低于陰道口則不利于排出。以上是對(duì)“來(lái)月經(jīng)時(shí)怎樣的睡姿利于經(jīng)血排出有人說(shuō)右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，你的情況，建議平躺退伸直有利于經(jīng)血的?！∫⒁獠荒芴珓诶?，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛(wèi)生。生理期剛來(lái)幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點(diǎn)心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點(diǎn)生化湯（經(jīng)期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問(wèn)中藥房就知道），可以讓身體臟血徹底排乾凈。

你好，來(lái)月經(jīng)時(shí)一般自由體位就可以，不必特意選擇某一種體位的。即使是蜷縮姿勢(shì)也不會(huì)影響月經(jīng)血的排出。建議你經(jīng)期要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。注意經(jīng)期衛(wèi)生保健。避免著涼。