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您好，對(duì)于男孩子只要骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合，是可以長(zhǎng)到二十二歲左右的，這種情況下最好再去拍個(gè)骨關(guān)節(jié)的x光片看下，如果骨骺線(xiàn)己經(jīng)閉合了，就沒(méi)有再長(zhǎng)高的希望了，如果沒(méi)有閉合，可以按如下幾個(gè)方面加以調(diào)理：1.及時(shí)補(bǔ)充鈣和維生素d，因?yàn)檫@兩種元素是長(zhǎng)高的必須元素，可以服用點(diǎn)鈣片和維生素d，平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣高的食物如牛奶和豆?jié){和骨頭煲湯等。2.加強(qiáng)下運(yùn)動(dòng)和煅煉，多做跑跳的運(yùn)動(dòng)如跑步，打籃球等，這個(gè)可以刺激關(guān)節(jié)軟骨和成骨細(xì)胞，有利于長(zhǎng)高的，3.平時(shí)注意充分的睡眠和休息好，每晚須在十一點(diǎn)前入睡，因?yàn)榇藭r(shí)是生長(zhǎng)激素的分泌最旺盛時(shí)候，深度的入睡有利于生長(zhǎng)激素的分泌的，也有利于長(zhǎng)高的，只要按我上述的三個(gè)原則，堅(jiān)持下去，是可以再長(zhǎng)得更高的

身高能否如意撒于幾個(gè)因素首先是遺傳因素占70％此外撒于其他條件包括運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)環(huán)境和社會(huì)因素等建議合理調(diào)節(jié)飲食不要暴飲暴食既要保證充足的營(yíng)養(yǎng)

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況骨骺已經(jīng)閉合了是不能再長(zhǎng)高的，建議你早期到醫(yī)院給予檢查的