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我很瘦,有一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良

問(wèn)題描述:172CM,只有47KG,無(wú)病使

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你的標(biāo)準(zhǔn)體重是67公斤,考慮是有些偏瘦,建議你保持充足睡眠,避免壓力過(guò)大,不要飲酒,不要吸煙,不避免熬夜飲食均衡,多吃些含蛋白質(zhì),維生素高的食物,多吃新鮮水果蔬菜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)刺激食欲大增,肥的目的

    2016-03-10 14:09
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):根據(jù)提供的信息來(lái)看,此類(lèi)問(wèn)題的出現(xiàn)與日常飲食結(jié)構(gòu)不合理有一定的關(guān)系。建議調(diào)節(jié)日常飲食,充足的優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)食物食用,同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),由此幫助合理增加人體體重。建議日常飲食注意雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動(dòng)物肝臟等的食用。

    2016-03-10 08:47
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    您好,建議你適量增加飲食量,適量增加高脂肪類(lèi)食物的攝入,多吃一些肉類(lèi).

    2016-03-10 08:42
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    建議你積極服用乳酸菌素片和乳酶生片來(lái)調(diào)理腸胃,再積極營(yíng)養(yǎng)和休息,還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,慢慢你的情況就會(huì)改善了.

    2016-03-09 23:12
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,科學(xué)體重公斤數(shù)等于身高減去105,上下不超過(guò)10%屬于正常。你屬于偏瘦,多和飲食不合理營(yíng)養(yǎng)不良,甲亢,糖尿病等影響,但是有一種特殊情況叫做體質(zhì)性消瘦,多有家族史,怎么吃都不胖。建議營(yíng)養(yǎng)搭配,每天多餐,勞逸結(jié)合,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)很重要,實(shí)在不放心去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)查體排除器質(zhì)性病變。

    2016-03-09 21:33
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是營(yíng)養(yǎng)不良?   營(yíng)養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。主要見(jiàn)于3歲以下的嬰幼兒,嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):胃腸疾病、腹外疝(小腸氣)、痔病以及各種疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良。 詳情»

  • 區(qū)文璣

    主任醫(yī)師

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