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您好，根據(jù)您的描述，您處于生長(zhǎng)發(fā)育的后期，較胖，但是還是可以通過(guò)自身進(jìn)行改變的。在飲食上建議您三餐定時(shí)定量食用，不可過(guò)饑過(guò)飽，每餐主食盡量可以少吃，可以用紅薯或者土豆代替。同時(shí)建議您可以加強(qiáng)體育鍛煉，可以做些跳繩，慢跑，快走等運(yùn)動(dòng)，不僅可以減肥還能促進(jìn)您的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于長(zhǎng)高有定作用。祝健康，希望我的建議對(duì)你有幫助。

你好，你才16歲，還是可能會(huì)變的。如果你覺(jué)得哪里胖，可以做些局部運(yùn)動(dòng)，都是事在人為的，但是不要盲目減肥。

健康指導(dǎo)：你好，請(qǐng)問(wèn)你身高和體重多少？減肥建議適當(dāng)減低膳食熱量，增加蔬菜、豆類、豆制品等；莖類蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜類蔬菜如冬瓜、西葫蘆等。有氧鍛煉，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、騎自行車、游泳、跳繩、爬樓梯等都可以瘦身。建立健康的生活方式，合理營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉。

會(huì)變的，你還沒(méi)有發(fā)育成熟。適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常訌?qiáng)體育鍛煉，還要長(zhǎng)個(gè)子了，不用擔(dān)心。

健康指導(dǎo)：病情分析：你好，根據(jù)你的情況，你的娃娃臉是遺傳的，到了年齡你的體重有可能還會(huì)增加。建議你現(xiàn)在就要注意體重，平時(shí)在生活上尤其是飲食上不要吃零食，可以少食多餐。最好是能夠做一些體育鍛煉，將體重控制在正常的范圍，祝你好運(yùn)。

你好，根據(jù)你的情況，你的娃娃臉是遺傳的，到了年齡你的體重有可能還會(huì)增加。建議你現(xiàn)在就要注意體重，平時(shí)在生活上尤其是飲食上不要吃零食，吃放可以少食多餐。最好是能夠做一些體育鍛煉，將體重控制在正常的范圍，祝你好運(yùn)。