請(qǐng)問如果早餐蔬菜加雞蛋，午餐米飯炒菜，晚
請(qǐng)問如果早餐蔬菜加雞蛋，午餐米飯炒菜，晚餐一碗黑米粥，每頓飯后站半小時(shí)，不吃任何零食，這樣22天能瘦5,6斤嗎
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減肥你好，不知道你是不是超重，如果沒有不必刻意減肥，早餐吃飽午餐吃好，晚餐少吃再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以瘦身以上是對(duì)“請(qǐng)問如果早餐蔬菜加雞蛋，午餐米飯炒菜，晚”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-09 05:54
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，根據(jù)你說的這種情況飲食還算可以，應(yīng)該會(huì)的。。還是以健康為主的情況下減肥，平時(shí)多吃蔬菜和水果，飯后散散步，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
2016-03-08 20:19
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
健康指導(dǎo)：你好，可以的，減肥最健康的方法是飲食加運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)是最好的。首先在飲食方面你需要注意的是，飲食清淡不要太油膩了，早餐正常吃，晚上五點(diǎn)之后不要再吃任何東西，在運(yùn)動(dòng)方面你需要注意的是每天堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)二小時(shí)，直到你出汗為止。
2016-03-08 17:59
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
健康指導(dǎo)：您好，控制飲食減肥取決于你每天攝取食物所含能量的多少與你每天消耗能量多少的關(guān)系，如果前者小于后者便能減肥，一般建議單純節(jié)食減肥一個(gè)月不應(yīng)超過2公斤。另外不應(yīng)采用單種飲食法進(jìn)行減肥，會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)缺乏，比如維生素、礦物質(zhì)等。
2016-03-08 17:51
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
關(guān)于飲食與體重的相關(guān)問題分析您好，根據(jù)您的描述這種食物的搭配方式是可以的。但是不能確定到底能不能減到您說的數(shù)字。建議您適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。按照這個(gè)搭配吃飯就可以了。
2016-03-08 14:55
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 過期牛奶如何解決花卉營(yíng)養(yǎng)不良問題
- 28歲女性常頭疼頭暈且血脂0.54低怎么辦
- 3歲男童輕度營(yíng)養(yǎng)不良如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
- 普通感冒致老人沒胃口會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良嗎？
- 假肥大型肌肉營(yíng)養(yǎng)不良癥怎樣治療？
- 假肥大型肌肉營(yíng)養(yǎng)不良癥怎樣治療
- 外陰硬化苔癬外陰營(yíng)養(yǎng)不良如何治療
- 眼角膜營(yíng)養(yǎng)不良有哪些癥狀？
- 身體偏瘦是否意味著營(yíng)養(yǎng)不良？
- 腎臟病人通常存在哪些營(yíng)養(yǎng)不良情況？
