維生素是什么
我的朋友這幾年身體一直不好，看了很多醫(yī)院也沒查出具體有什么病，但是她天天都是一副無精打采的樣子，家人帶她去醫(yī)院化驗(yàn)，結(jié)果是缺少衛(wèi)生素。請問維生素是什么？
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。維生素既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞，也不為人體提供能量。
2016-03-08 17:06
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回答4
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，食物中都含有維生素，只是食物的品種不同所含維生素的量也不同，維生素分為水溶性和脂溶性兩種。維生素具有提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)機(jī)體生長發(fā)育的功能。缺乏維生素會(huì)導(dǎo)致維生素缺乏癥如腳氣夜盲皮膚干燥等
2016-03-08 14:35
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,維生素是指生物的生長和代謝所必需的微量有機(jī)物.很多食物中都含有維生素的,例如橙子含有維生素C、胡蘿卜含有維生素A等等。人體補(bǔ)充維生素可以比較快速補(bǔ)充人體所必需多種維生素及鐵鋅等微量元素，確保人體營養(yǎng)均衡，保持精力充沛，消除疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，全面維護(hù)身體健康。清除自由基，抗氧化、美容、防衰老、提高免疫力。
2016-03-08 06:45
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好，維生素又名維他命，是人體的七大營養(yǎng)素之一，是人體生長和代謝所必需的微量元素，一般主要是由日常飲食中取得?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的有幾十種，如維生素A、B、C，D,E,K等。大多數(shù)的維生素，機(jī)體不能合成，必須經(jīng)常通過食物中獲得，如果飲食正常，沒有維生素缺乏，一般不需要額外補(bǔ)充，含有維生素的食物是很多的，一般多在水果，蔬菜，動(dòng)物肝臟，干果，奶制品，豆制品等等，因此，飲食一定要多樣化，均衡營養(yǎng)才能保證維生素的供給，許多人認(rèn)為維生素多多益善。其實(shí)不然，盲目亂用維生素，也會(huì)危害健康。
2016-03-08 04:16
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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維生素是維持生物正常生命現(xiàn)象所必需的一類小分子有機(jī)物質(zhì)多吃新鮮蔬菜水果另外多曬太陽可以補(bǔ)充維生素D
2016-03-08 02:36
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