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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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每早空腹喝一杯白開水，揉搓小腹3分鐘。有美容養(yǎng)顏的作用同時治便秘。清晨空腹喝水可以清理腸道，排出毒素。有減腹部功效。
2016-03-08 07:49
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你描述的情況分析，減肥問題是越來越多人關(guān)心的大問題了。不建議吃減肥藥的，容易反彈且對健康不利，科學減肥方式就是做有氧運動，具體就是管住嘴，邁開腿，少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，多做運動，在辦公室也可以的，只要每天能堅持運動半小時，就會有效果的。以上是對“腹部墜肉減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-07 19:22
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好：一般情況下吃些祛濕降脂的食物會好點。建議你平時可以多喝些紅豆薏米粥，吃些木耳、銀耳以及蘑菇等排毒的食物。
2016-03-07 17:16
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2016-03-07 14:18
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