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孕婦吃那些蔬菜和水果含維生素d？孕婦吃那...

2016-03-07 03:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：維生素缺乏

問(wèn)題：

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回答3
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一級(jí)

內(nèi)科

您好，由于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以一般孕婦都缺鈣。但維生素d含量都很少，含量較多的食物主要集中在海產(chǎn)魚類、蛋類和黃油，另外骨頭湯也很多。在這里建議您：增加日光照射時(shí)間，以防止維生素d缺乏癥的出現(xiàn)。另外在選擇魚肝油和維生素d強(qiáng)化食物時(shí)，一定要遵照醫(yī)生的囑咐，不可過(guò)量。
2016-03-07 19:54

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回答2
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兒科

您好，根據(jù)您的以上這些內(nèi)容的描述，您的情況考慮是懷孕后飲食的情況您好，像您的這種情況考慮是多吃含維生素C及堅(jiān)果比較好的
2016-03-07 14:30

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回答1
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谷印亮醫(yī)師

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理療科

現(xiàn)在水果、蔬菜較為豐盛，盡量花樣多一些，不要太單一就可以。建議吃些蘋果、桃子、葡萄、及綠色蔬菜都可以，注意營(yíng)養(yǎng)搭配。
2016-03-07 03:04

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