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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，很高興為你解答，快速減肥有反彈風(fēng)險(xiǎn)，并且對身體有傷害。建議注意飲食，少攝入高脂肪高能量食物，多參加體育鍛煉。以上是對“我被肥胖煩惱了很久很久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-06 23:53
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好，胖瘦主要與遺傳、體質(zhì)等多方面因素有關(guān)，根據(jù)你描述的情況，考慮和久坐、缺乏運(yùn)動有關(guān)，建議建議平時合理控制飲食，增加運(yùn)動量，如三餐按時，減少高油高脂高糖飲食，油炸、油膩、甜飲料等，多吃粗糧、蔬果類；減少久坐，每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動量，跑步、爬山、快走等都是不錯的選擇，堅(jiān)持就會有效果。
2016-03-06 21:42
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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每個人對于肥胖都是很頭痛的啊，因?yàn)椴蝗菀诇p肥成功。減肥不是一件容易的事情，需要堅(jiān)持鍛煉和節(jié)食。
2016-03-06 10:29
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥
2016-03-06 08:55
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