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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，減肥就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦\(yùn)動，可以用三維臍療方法瘦腰和瘦肚子。每天的生活要有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃熱量高的食物，比如說油炸的，奶油，巧克力等。多吃水果和蔬菜，但絕不要不吃葷菜或是絕食，這是不可取的。還有就是運(yùn)動，比如每天晚上做一下仰臥起坐，這樣能減肚子和腰，每天早上可以進(jìn)行晨跑。不過很難堅(jiān)持。晚上千萬不要經(jīng)常吃夜宵，最容易胖了，最多晚上吃點(diǎn)水果。希望我的回答對你有所幫助，祝你早日減肥成功。
2016-03-06 06:59
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！病理性肥胖一般是激素導(dǎo)致的，確實(shí)很難減肥的。健康有效的減肥一定是注意兩個(gè)方面的：1合理控制飲食。2科學(xué)體育鍛煉。
2016-03-05 21:15
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：你好，您的情況不排除內(nèi)分泌失調(diào)引起的單純性肥胖，可以通過中醫(yī)調(diào)理一下內(nèi)分泌試試，同時(shí)想減肥的話不能光靠控制飲食還得加強(qiáng)運(yùn)動增加機(jī)體的代謝才會達(dá)到很好的效果的，希望對您有幫助。
2016-03-05 20:28
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