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冬天手腳容易發(fā)冷且保暖措施效果不佳，可能是由于血液循環(huán)不良、陽氣不足、甲狀腺功能減退、貧血、缺乏運動等原因造成的。 1.血液循環(huán)不良：人體的末梢血液循環(huán)較差，冬季氣溫低時血管收縮，血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致手腳發(fā)冷。 2.陽氣不足：陽氣具有溫煦作用，陽氣虛時，機體失于溫養(yǎng)，就會出現(xiàn)手腳冰涼。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足，易出現(xiàn)手腳冷。 4.貧血：血液中血紅蛋白含量低，氧氣輸送能力下降，組織能量供應(yīng)不足，引起手腳冷。 5.缺乏運動：運動量少，身體產(chǎn)熱少，血液循環(huán)也相對緩慢，導(dǎo)致手腳易冷。 如果冬天手腳冷的情況嚴重且持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療措施。平時可多進行體育鍛煉，促進血液循環(huán)，改善癥狀。

凍瘡與局部血液循環(huán)不良有關(guān),與天氣寒冷有關(guān).局部潰爛目前主要加強抗感染治療議口服阿奇霉素,同時口服擴張周圍血管藥物加速局部血液循環(huán),比如心痛定或煙酸,外用百多邦軟膏。最近不可以沾水,注意保暖可以用烤火爐考患處。

治凍瘡的方法很多,但往往時間長,見效慢,而用云南白藥治療有良效.其方法是：凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷,并注意保溫.凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面,用消毒紗布包扎,數(shù)日內(nèi)可愈.

體育鍛煉法加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達到“流通血脈”的目的。溫差水泡法取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。服、擦藥物法有凍瘡體質(zhì)者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。中藥治療可內(nèi)服“人參養(yǎng)榮湯”：當歸12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（無此藥時可用干姜8克代替）黨參18克黃芪18克雞血藤30克，煎水內(nèi)服。外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克（如創(chuàng)面有潰爛者可再加鴉膽子25克或黃連25克），水煎，等待溫度適宜（溫度為35~40攝氏度），溫洗或浸泡。每天2次

.用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫,自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡,取得良好效果.方法是先用溫水將患處洗凈,擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上,一般貼24小時可痊愈,如未愈可再換貼幾次.皮膚破潰或過敏則不宜貼敷.