身高不理想且發(fā)胖，還能長(zhǎng)高嗎？怎么辦？
主要癥狀:我爸爸1米7,媽媽1米63,哥哥18歲也1米75了,可我就是不長(zhǎng),才1米48,現(xiàn)在越長(zhǎng)越胖,有什么辦法能讓我長(zhǎng)高嗎?我還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)嗎?發(fā)病時(shí)間:化驗(yàn)檢查結(jié)果:
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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影響身高的因素較多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。對(duì)于身高不理想且發(fā)胖的情況，需要綜合考慮這些因素，采取相應(yīng)措施。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響，父母身高對(duì)子女有一定參考，但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食至關(guān)重要，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，建議每天保證 8 小時(shí)以上高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、打籃球、瑜伽等，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育。 5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時(shí)就醫(yī)診斷。 總之，身高增長(zhǎng)需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣。若對(duì)身高增長(zhǎng)仍有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估，制定個(gè)性化的方案。
2025-04-03 06:26
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,身高是由于遺傳因素決定的,你看看你的父母有多高,如果他們都比你高,那你不用操心,自己會(huì)長(zhǎng)高的.
2016-02-15 23:59
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,你問問你爸媽和哥哥是不是后期長(zhǎng)高型的,那你也會(huì)是的,在未來幾年會(huì)有一次長(zhǎng)高過程的,你不用擔(dān)心的!你最少應(yīng)該有你媽那么高才對(duì)!
2016-02-15 13:45
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