選對減肥藥能有效減肥嗎?身高 160,體重 120
我想知道如果選對了減肥藥,會(huì)有效嗎?我因?yàn)榉逝稚砩嫌泻枚嗉膊?,我身?60.體重120
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回答5
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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減肥藥的效果因人而異,受多種因素影響,包括藥物成分、個(gè)人體質(zhì)、飲食與運(yùn)動(dòng)配合、基礎(chǔ)疾病、用藥依從性等。 1.藥物成分:不同的減肥藥成分不同,作用機(jī)制也各異。如奧利司他通過抑制腸道脂肪吸收發(fā)揮作用;二甲雙胍可改善胰島素抵抗,輔助減重;利拉魯肽能抑制食欲。 2.個(gè)人體質(zhì):每個(gè)人對藥物的反應(yīng)和代謝能力不同。有些人可能對某種減肥藥敏感,效果明顯;而有些人則可能效果不佳或出現(xiàn)不良反應(yīng)。 3.飲食與運(yùn)動(dòng)配合:單純依靠減肥藥而不調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量,往往難以達(dá)到理想的減肥效果。 4.基礎(chǔ)疾病:如果本身患有糖尿病、高血壓等疾病,可能會(huì)影響減肥藥的選擇和效果。 5.用藥依從性:能否按照醫(yī)囑規(guī)律用藥,也會(huì)影響減肥藥的最終效果。 總之,減肥藥并非減肥的唯一途徑,也不是萬能的。在考慮使用減肥藥時(shí),應(yīng)先咨詢醫(yī)生,綜合評估自身情況,制定合理的減肥方案。
2025-03-31 21:06
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,這種情況不需要吃藥的,建議飲食以不含纖維殘?jiān)牧魇?半流食為主,多吃些水果經(jīng)常做做鍛煉,多喝點(diǎn)蜂蜜,酸奶等助于潤腸。還有早上空腹飲一杯涼開水或淡鹽水,有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)
2016-01-28 23:20
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng),比如,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下,對肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候,有意識(shí)的收腹,抬頭挺胸,腹部會(huì)結(jié)實(shí)。
2016-01-28 22:47
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的描述。你是想知道想知道如果選對了減肥藥,會(huì)有效嗎?我因?yàn)榉逝稚砩嫌泻枚嗉膊。疑砀?60.體重120你好,這個(gè)情況的建議你要減肥得采取運(yùn)動(dòng)加上適量節(jié)食來減肥。適量節(jié)食的意思是除了正常的三餐,其他時(shí)候不吃如何的食物。在三餐內(nèi)應(yīng)該正常進(jìn)食,不暴飲暴食,尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高熱量的食物,如麥當(dāng)勞等。多吃青菜水果,晚餐適量少吃主食可以用粗糧來代替。運(yùn)動(dòng)的話主要是下午一定要多做有氧運(yùn)動(dòng),最好是快走和游泳。運(yùn)動(dòng)時(shí)間要三十分鐘以上。這樣也不會(huì)造成肌肉的增粗。關(guān)鍵是堅(jiān)持,不要想著偷懶,偷懶是沒有什么效果的。市面上那些減肥藥都是騙人的
2016-01-28 15:31
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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應(yīng)廣泛攝取各種食物,變化愈多愈好,養(yǎng)成不偏食習(xí)慣。不要采取禁食某一種食品的減肥方法,例如不吃蔬菜、水果、糧食,只吃肉類的辦法。盡量多吃新鮮水果、蔬菜,因其富含纖維素,既可增加飽腹感,又可防止便秘。
2016-01-28 11:05
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