食用維生素 C 和維生素 E 會(huì)致胖嗎？有何益處？
吃維生素C和維生素E會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖？到底有什么好處呢？？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴? 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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食用維生素 C 和維生素 E 一般不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。它們對(duì)身體有諸多益處，如抗氧化、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成、預(yù)防心血管疾病、改善皮膚狀態(tài)等。 1.抗氧化：能清除自由基，減少細(xì)胞損傷，延緩衰老進(jìn)程。 2.增強(qiáng)免疫力：有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 3.促進(jìn)膠原蛋白合成：保持皮膚彈性，減少皺紋產(chǎn)生。 4.預(yù)防心血管疾病：降低血液中膽固醇水平，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。 5.改善皮膚狀態(tài)：減輕色素沉著，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 總之，適量補(bǔ)充維生素 C 和維生素 E 對(duì)身體有益，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充，避免過量。
2025-03-27 05:50
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好一般是不會(huì)增胖的你不用擔(dān)心的是可以補(bǔ)充維生素和預(yù)防血管硬化。醫(yī)生詢問：
2016-01-25 07:52
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好一般是不會(huì)增胖的你不用擔(dān)心的是可以補(bǔ)充維生素和預(yù)防血管硬化
2016-01-25 05:00
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