17 歲女孩身高 154 厘米，如何科學增高？
要滿17歲了，身高才一米五四，我不期望多高，但是女孩子至少要160吧配方一:枸杞15克，牡蠣20克，山藥20克，胡桃肉30克，蝦皮15克，海藻15克，大棗30克。研細末，或作散劑，每次取10克煮粥，于早上作早餐吃；或作蜜丸，每次6克，每日三次；或與麥麩、面粉混合作餅干，堅持吃用（交替服用效果更好）。配方二:每天100克黃豆炒熟的黃豆，三根胡蘿卜【胡蘿卜是怎么做好，是炒還是其它烹飪方法？】
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回答5
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張人玲 主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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17 歲女孩身高未達理想，可從遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、情緒等方面綜合考慮來促進身高增長。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，若父母身高較矮，孩子身高增長可能受限，但通過后天努力仍有改善空間。 2. 營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 3. 運動：多進行有助于長高的運動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 4. 睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。 5. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。 總之，17 歲女孩身高仍有一定的增長潛力，需綜合多方面因素進行調(diào)整。但需注意，身高增長是一個漸進的過程，不可急于求成。若對身高增長存在疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-24 06:55
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,最好不要盲目使用什么偏方之類的東西來治病,中藥的使用是有嚴格的辨證依據(jù)的,證型不清楚盲目用藥不可能有作用.
2016-01-23 06:19
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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這個偏方有道理，沒有配物禁忌。
2016-01-23 01:33
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,請在飲食上注意調(diào)整,盡量避免辛辣刺激性食物和禁止喝酒.保持大便通暢,預防便秘,以避免加重痔瘡.
2016-01-22 22:41
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好！我個人認為不太好。因為天麻和荔枝分量太大??！天麻很少有用到200克的，而荔枝吃那么多會有中毒危險?。?
2016-01-22 22:21
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