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17 歲身高 154cm 還能長高嗎能長多高

你好我是一名學(xué)生今年17歲身高154我還能長高嗎又能長多高

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    17 歲身高 154cm 能否繼續(xù)長高及長高的程度,取決于遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等因素。 1. 遺傳:遺傳因素對身高影響較大,父母身高較高,孩子長高的可能性相對較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2. 營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。若長期營養(yǎng)不良,會影響身高發(fā)育。 3. 運動:適當(dāng)?shù)倪\動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于長高。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常,可能影響身高。若激素缺乏,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充。 總之,17 歲仍有長高的可能,但具體情況因人而異。建議到醫(yī)院進行骨齡檢測等相關(guān)檢查,以評估生長潛力。平時要注意保持良好的生活習(xí)慣,促進身高增長。

    2025-02-12 05:41
  • 回答4

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等

    2015-12-18 07:25
  • 回答3

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中

    2015-12-17 23:48
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    根據(jù)你的描述正處于青春期的情況身高是可以繼續(xù)增長。建議不要過于擔(dān)心!一般身高會持續(xù)增長到25歲左右。

    2015-12-17 19:42
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,影響身高因素很多,確定能否再增高需要看骨骺線有無閉合,如完全閉合,是不會再增高,一般女孩閉合時間16-19歲,男孩稍晚些可以做骨骺線片子檢查看看,未閉合或未完全閉合通過飲食,鍛煉來促進增高,飲食可以多補充高蛋白,如牛肉,牛奶,制品、海蝦、螃蟹、貝類、海帶,深綠色蔬菜及水果,保證充足睡眠,加強戶外鍛煉,跑步,拉伸,跳躍等,希望我的回答能幫助你

    2015-12-17 14:25
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