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13 歲孩子是否能經(jīng)常服用維 D 鈣咀嚼片，取決于多種因素，如孩子的飲食狀況、生長發(fā)育情況、戶外活動量、是否有疾病以及藥物的成分和劑量等。 1. 飲食狀況：如果孩子日常飲食中富含鈣，如經(jīng)常攝入奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，可能不需要經(jīng)常服用。 2. 生長發(fā)育：若孩子處于快速生長發(fā)育期，對鈣的需求增加，可能需要適當補充，但也不建議長期不間斷服用。 3. 戶外活動量：孩子戶外活動多，接受充足的陽光照射，自身合成的維生素 D 足夠，對額外補充維 D 鈣咀嚼片的需求就相對較小。 4. 疾病因素：若孩子存在佝僂病、骨質(zhì)疏松等疾病，應在醫(yī)生指導下服用，且服用時長和劑量需嚴格遵循醫(yī)囑。 5. 藥物成分和劑量：不同品牌的維 D 鈣咀嚼片成分和劑量可能有差異，過量服用可能會有不良影響。 總之，13 歲孩子能否經(jīng)常服用維 D 鈣咀嚼片不能一概而論，建議家長先帶孩子進行相關檢查，如血鈣、維生素 D 水平檢測等，然后根據(jù)孩子的具體情況，在醫(yī)生的指導下決定是否服用以及服用的時長。

這個是可以服用但沒必要經(jīng)常用，這個最好是多運動的情況下用，

健康指導：你好！不建議經(jīng)常吃鈣片，雖然說青少年對鈣的需求量大，我國人口缺鈣的比率比較大，但是，還是通過飲食來補充比較好。如果缺乏嚴重的話，可以服用一段時間，再去醫(yī)院化驗，是否缺鈣，再做考慮。