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左右運動量和強度減少但體重仍下降,為何?運動減肥有害嗎?

左右運動量和強度明顯減少了,可體重還在下降?這是為什么?是不是運動減肥對身體有害?:

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙妍娟 主治醫(yī)師

    河南省人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    運動量和強度降低但體重下降,可能由多種因素導致,如飲食調(diào)整、基礎代謝變化、疾病影響、心理因素以及藥物作用等。 1. 飲食調(diào)整:若減少了高熱量、高脂肪食物的攝入,即使運動量減少,總體熱量攝入低于消耗,體重也會下降。 2. 基礎代謝變化:隨著年齡增長或身體機能改變,基礎代謝率可能提高,即使運動減少,消耗的熱量也可能增加。 3. 疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等,會導致代謝加快,體重下降。 4. 心理因素:長期的壓力、焦慮等不良情緒可能影響內(nèi)分泌,導致體重變化。 5. 藥物作用:部分藥物如二甲雙胍、利拉魯肽等,可能影響體重。 綜上所述,運動量減少但體重下降的原因較為復雜。一般來說,科學合理的運動減肥對身體無害,反而有益健康。但如果體重下降過快或伴隨其他不適,應及時就醫(yī),明確原因。

    2025-03-24 15:13
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    一般去檢查一下就可以明確了,有的是有這個淋巴結(jié)的現(xiàn)像的,就可以吃一些消炎藥,就可以達到治療的效果的一般去檢查確定是不是淋巴結(jié),也有一些是一些瘤子的就需要進行手術(shù)治療就會好起來的。

    2016-01-21 21:39
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這種情況減肥每天有氧運動,關(guān)鍵是在于堅持和勞逸結(jié)合。飲食少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。

    2016-01-21 16:12
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,你的這種情況是淋巴結(jié)炎,在日常生活中,常在患感冒或其它感染后發(fā)生,常會出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大的癥狀。平時應注意鍛煉身體,增強體質(zhì)。飲食宜清淡,營養(yǎng)宜均衡,忌食辛辣刺激食品

    2016-01-21 10:58
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    沒有其它的癥狀或者其它的檢查嗎?這樣子我也很難回答。體溫有沒有升高?頸部的淋巴結(jié)很多,應該是“淋巴結(jié)腫大”!不過還是早點去醫(yī)院看看吧

    2016-01-21 10:08
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