孩子偏食會營養(yǎng)不良嗎？母親如何糾正？
我家孩子偏食，不喜歡吃的菜就一口不吃，怎么說都不管事，孩子這樣偏食會不會導(dǎo)致營養(yǎng)不良啊，做母親的該怎么做才能糾正孩子的不好的習(xí)慣呢？
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回答5
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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孩子偏食可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，母親可從培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣、多樣化飲食、增加孩子活動量、樹立榜樣、適當(dāng)補充營養(yǎng)劑等方面來糾正。 1.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：定時定量進餐，避免邊吃邊玩。 2.多樣化飲食：嘗試不同烹飪方式，讓食物色香味俱全。 3.增加孩子活動量：促進消化，增強食欲。 4.樹立榜樣：家長帶頭不挑食，營造良好就餐氛圍。 5.適當(dāng)補充營養(yǎng)劑：如復(fù)合維生素片，但需先咨詢醫(yī)生。 6.鼓勵自主進食：讓孩子參與食物選擇和準(zhǔn)備過程。 7.控制零食攝入：避免影響正餐食欲。 糾正孩子偏食需要耐心和堅持，多嘗試不同方法，逐步引導(dǎo)孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。若孩子因偏食出現(xiàn)明顯的健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-21 00:18
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，要使孩子的飲食科學(xué)化,合理化.使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣.父母不要把什么有營養(yǎng)的東西都給孩子吃,使飲食沒有節(jié)制,應(yīng)該做到定時定量,科學(xué)合理。
2016-01-20 08:23
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好：教育孩子不吃零食，少喝飲料，要定時進食，按頓吃飽。為了增進孩子的食欲，要盡量把飯做得好吃一些，變換花樣，烹調(diào)時使色香俱全，一種菜可以多種做法，再取上個好聽的菜名，引起孩子的好奇與興趣，從而想吃，愛吃，多吃。飯食一定要做得清淡，多做流食，適宜于小孩的口味。
2016-01-20 00:29
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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讓孩子與全家人一起吃飯，或是與不挑食、不偏食的小朋友一起吃飯，創(chuàng)造一個愉快的進餐環(huán)境，并且鼓勵他要向大人或小朋友學(xué)習(xí)。嚴格控制孩子吃零食。兩餐之間的間隔最好保持在3.5-4小時，使胃腸道有一定的排空時間，這樣就容易產(chǎn)生饑餓感。饑餓時對過去不太喜歡吃的食物也會覺得味道不錯，時間長了，便會慢慢適應(yīng)。
2016-01-19 18:23
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，我們更要注意孩子的身體健康，為了避免孩子的營養(yǎng)不良，我們也一直的想辦法，所以我總結(jié)有幾點：第一、對孩子要認真的了解他，找出他不喜歡吃的原因和理由，有的小孩特別喜歡吃父母炒的一樣和兩樣菜
2016-01-19 15:42
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